Europacup 2007

So richtige Begeisterung entwickelt sich manchmal nur langsam ;-) Helmut machte mich darauf aufmerksam, dass ich mit nur einem weiteren Ultra Lauf an einer zusätzlichen Wertung partizipieren könnte. Der Schwäbische Alb Marathon zählt mit seinen 50km und 1.080 Höhenmetern zu einer europäischen Ultra Laufserie, die sich Europacup nennt. Hierbei müssen mind. 3 aus 6 europäischen Läufen erfolgreich absolviert werden. Wenn man also 2 Läufe bereits hat (bei mir Rennsteig und Biel), muss man auch den 3. Lauf bestreiten. Klingt überzeugend, oder? Zumal man sich bereits dadurch verbessert, dass viele Läufer den 3. Lauf gar nicht machen, sagt Helmut! Also habe ich mich ganz in der Nähe meiner Heimat im schönen Remstal angemeldet. Da Helmut mich nicht begleiten konnte, kam mir die Idee jemand für die Teilnahme zu begeistern, schließlich ist es schöner unvergeßliche Erlebnisse mit jemanden zu teilen. Was liegt da näher als sich an die Familie zu wenden, schließlich habe ich ja ein "Patenkind" mit dem ich bereits in bergsportlicher Mission unterwegs war. Clemens heißt mein Patenkind und er ist schon erwachsen. Nach einigen Tagen Bedenkzeit hatte er sich schließlich von mir überreden lassen in der Juniorenklasse die 25km Distanz mit immerhin 780HM mit zu machen. Nach dieser Entscheidung hat er jeden zweiten Tag trainiert, so dass man gespannt sein darf, ob er die Strecke < 3h laufen kann. Der Schwäbische Alb Ultra findet am 27.10.2007 statt, Startzeit: 10.00h. Mein eigentliches Ziel ist klar, Helmuts Bestzeit aus 2003 von 4:51:22h werde ich mir holen. Jedoch lautete Helmut's Briefing 4:50h (was für mich später noch von Belang sein sollte). Clemens treffe ich am Vorabend. Er ist erkältet und fällt deshalb krankheitsbeding und etwas enttäuscht aus, also fahre ich zur Abwechslung ganz allein zu einem Ultra. Ich bin früh da und kann mir Schwäbisch Gmünd genau anschauen, da es in der Stadt nur Parkplätze mit auf nur eine Stunde begrenzten Parkzeiten gibt. Auch habe ich niemand getroffen, den ich kannte. Viel Zeit um sich auf den bevorstehenden Lauf einzustimmen.



Marktplatz mit Start & Ziel

Ich habe mir vorgenommen bei ca. 6-8C erstmalig langärmlig zu laufen, schließlich habe ich ein Nike T-Shirt, welches ein leistungssteigerndes Gefühl vermitteln soll und ich laufe mit neuen asics Kayano ;-D



Schwäbische Alb Marathon, 27.10.2007

Der Startschuss fällt mitten auf dem Marktplatz um 10:02h mit einer kleinen Kanone. Ich habe mich bewußt weiter nach hinten gestellt, da es schöner ist zu überholen, als überholt zu werden. Ich finde ich bin recht gut unterwegs. Bis km 13 habe ich einen Schnitt von 5Min/km und bereits viele Läufer überholt. Jetzt wo die ersten Anstiege kommen, wird es zunehmend anstrengender. Einige Anstiege sind sogar richtig heftig und ich muss wiederholt gehen!!. Mir fehlt die Power die Anstiege zu Laufen, dabei dachte ich, dass dies meine Stärke sein könnte.



Wer mich kennt weiss, Hinterherlaufen ist nicht so mein Ding ;-)

Es kommen immer neue Hügel - der Hohenstaufen, der Rechberg und der Stuifen sowie weitere für mich namenlose jedoch recht steil ansteigende Highlights. Ab km 32 ist es überstanden, jedoch machen sich jetzt meine Waden bemerkbar. Ich denke, dass die neuen Schuhe und das höhere Anfangstempo der Grund dafür sein könnten. Jetzt heißt es dranbleiben und die Uhr im Auge behalten. Ich steige wegen zunehmenden Magenkrämpfen auf Cola-Versorgung um. Ich schau mir jeden km auf der Uhr genau an und rechne mit - ich weiß jetzt es wird sehr, sehr knapp werden. Ich kann auf keinen Fall mehr irgendwo Zeit verlieren und so versuche ich möglichst locker und konstant zu laufen, um so Krämpfe in Waden und Magen zu vermeiden.



Vorauslaufen schon eher ;-o

Im Zielbereich ist eine Art Samba-Band. Das Trommeln der Band zusammen den Anfeuerungsrufen der Zuschauer erzeugt eine Gänsehaut und mobilisert letzte Reserven.


Anfeuerung im Zielbereich

Mit einer Zielzeit von 4:48:41h und Platz 180 (AK-Wertung 37), bin ich von 522 Platzierten bei den 50km in die Wertung gekommen und habe mein persönliches Ziel "Helmut's Bestzeit" geschafft. Ich hätte es mir jedoch um einiges leichter vorgestellt. Die Bestzeit aus 2007 von 3:13h ist beeindruckend, schließlich galt es 1.080 Höhenmeter und ein teils schwierig zu laufendes Gelände hinter sich zu lassen.

Meine
Europacup 
Platzierung nach 2 von 3 Läufen lautete 56. Rang (Gesamt: 227). Mit den insges. 3 Läufen: Rennsteig (7:35), Biel (9:54) und Schwäbische Alb (4:48) bin ich schließlich bei den Männern auf Platz 44 gelandet (AK-Wertung M40 - 13. Rang). In der Ergebnisliste sind insgesamt 153 Platzierte Männer aufgeführt.

Helmut hatte Recht behalten, dass allein das Antreten eine Verbesserung bringt. Viele haben die gleichen Läufe gewählt, offensichtlich haben jedoch einige den 3. Lauf nicht absolviert. Die Punktbewertung erschwert zwar den direkten Vergleich. Ich weiss jedoch, dass je länger die Strecke war, desto besser habe ich abgeschnitten. Nächstes Jahr werde ich wohl mehr Klettern als Laufen.